“一直琢磨冬季养生，听说市中医医院举办膏方节，今天就赶了过来，听了专家授课，喝了养生茶，尝了阿胶膏，做了火龙罐，感觉受益匪浅！”立冬当日的随州市中医医院，刚体验完中医适宜技术的李女士，手里拿着中医药安神香囊，笑着和同伴一起录制短视频。自2025年4月份以来，随州市以“精彩中医药、健康惠万家”为主题，在全市范围内掀起中医药文化惠民活动热潮。一场场接地气、有温度的活动，让千年岐黄之术走进群众身边，焕发时代生机。

夜市出圈，随处邂逅新国潮

暮色渐浓，华灯初上。入伏当日，草甸子街人头攒动，中医药文化夜市活动在此火热开启，为这条历史文化古街的夜晚，增添一份独特的健康韵味。夜市现场，三大特色展区井然有序，十余个展位依次铺开。

名医坐诊、艾灸体验、药粥品尝、养生教学……内容丰富，形式多样。“能吃、能看、能玩、能学养生，中医文化真是太丰富了。”来此游玩的市民张女士对活动赞不绝口。

大家穿梭于各个特色展位之间体验，感受中医特色疗法、制作中药香囊、猜中药谜语、辨识中药材、品中药茶饮及药膳，在轻松愉悦的氛围中感受中医药的魅力。

“小夜市”撬动“大健康”，“新场景”传递“老智慧”。国庆中秋“双节”期间，随州博物馆广场前举办的“炎之有礼・国潮音乐市集”，随州市中医医院应邀再次出摊。

“医生，我这喉咙总是不舒服，有事没事就想咳两声，有啥妙招不？”市民余先生问道。随州市中医医院治未病科主任严明炎一边把脉望诊，一边仔细询问症状，片刻后便给出了清热化痰，缓解秋季口干咽燥、干咳少痰的方子，并送上一杯清肺润喉茶。“这次，我们带来了四种养生茶饮，两种功效香囊，都是我们的网红产品。”

服务基层，随心情暖惠民生

文化需要载体，在创制丰富多彩的中医药文化产品的同时，更需要创建一支高素质高情商的中医药文化人才队伍。

在随州市中医药文化宣传基地，全市中医药文化推荐官齐聚于此，共商中医药文化活动的策划。“去年，我们举办了首届中医药文化推荐官活动，今年，我们就像种子一样，在各地开花结果。”来自广水市中医医院的沈建君带领团队以八段锦、太极拳、五禽戏等中医传统功法成为广水市中医药文化夜市的一张亮丽名片。

以动态传递“身心同调”的中医养生理念，既展现中医“动以养形”的活力，也传递“静以养神”的智慧，每一招每一式，都让现场群众感受中医养生的独特魅力。“她们这群娘子军有点板眼，今年可是获得了湖北省中医养生功法大赛的一等奖。”市民李爷爷是一位资深的功法爱好者，总会跟着在台下一起练。

“大家对中医药文化越支持，我们干得越有劲！”广水市中医医院社会服务部王双看着标记的广水市地图，这次他们开展的中医药文化镇办行文明实践活动，已经实现了17个镇办全覆盖。建起了“政府主导、医院实施、专家支撑、群众参与”的中医药文化传播新机制。“我们办活动的目的就是推动优质中医药资源向基层延伸，在基层扎根，为基层服务。”

不仅如此，广水市中医医院每场均安排涵盖十余个专科的骨干中医师现场坐诊，并特邀湖北省“博士服务团”成员开展专家坐诊等活动，面向全市基层医护人员推广传授医疗技术，把优质中医药服务送到了群众家门口。

功法养身，随地打套八段锦

融入生活、走近大众，中医药文化在基层群众身边延续，八段锦等传统功法已然成为中医药文化飞入随州百姓身边的桥梁。

在曾都区中医医院，一场八段锦推广培训班就在医院大厅展开。“八段锦不挑地方，我在这就能跟着练，之前就跟着练习了，明显睡得好了。”一起参加锻炼的金女士是来医院陪护的，机缘巧合，赶上了此次培训班，她十分开心。

“出拳要有力，怒目要坚定！”“这一式能疏泄肝郁之气，起到养肝明目的效果。”曾都区体育事业发展中心老师张小林与曾都区中医医院中医经典科医师刘明星相互配合，进行教学和讲解。“这次医院一下子出了30多个三级社会体育指导员，也算是八段锦推广持证上岗了。”

自来随外晨星幼儿园的小朋友是八段锦的小粉丝。“今年已经是第三年和曾都区中医医院开展中医药文化进校园活动了，最早习练八段锦的那批小朋友已经成为了小学生。”幼儿园张园长看着摆放的照片，记录着两次进校园活动登上了《中国中医药报》。“明年，想带孩子们一起到炎帝故里，去切身体验炎帝尝百草、教农耕的场景。”

文旅为媒，随缘遇见中医药

“炎帝神农始作耒耜，教民耕种；遍尝百草，发明医药……”随县中医医院党办副主任纪翔连续五年担任炎帝故里寻根节志愿者，这些年景区发生的变化，她历历在目。“欢迎大家体验这场沉浸式的情景剧，将生动再现炎帝尝百草、教农耕的场景，大家可以在穿越时空的同时，感受中医药文化的起源与发展。”

作为随州市创5A的文化名片，炎帝文化旅游区通过引入的传统中医药场景，极大地丰富了旅游业态。以神农书院为窗口，开设了“琴棋书画”体验室，将典籍中的炎帝文化融入现实场景，游客可以亲手体验传统中医技艺，如针灸、推拿等，深入了解中医药的博大精深。

“酸酸甜甜的，真好喝，喝得不仅是奶茶，还是炎帝文化。”在炎帝文化旅游区商业街的神农本草饮奶茶店内，游客李女士手捧热气腾腾的饮品，满脸惊喜地感叹。店长刘丽丽正耐心向围拢的游客介绍：“这杯炎帝四神汤，用茯苓、芡实、莲子、山药、山楂、陈皮等多种中草药熬制，能祛湿健脾；天干喉咙疼可以试试冰糖雪梨汤，经常加班熬夜的推荐神农养肝饮。”店内陈列的灯芯草、甘草、百合等各色中药材，让这里宛如“神农百草园”，这份源自神农始祖的“甜蜜”，让游客回味无穷。

为中医药文化注入“时代流量”，就要推动其创造性转化、创新性发展。在中草药香囊店里，草木甘芳萦绕，墙面挂满用益母草、黄连、藿香、连翘、艾草等中药材制作的别致香囊，兼具提神醒脑、驱蚊辟邪、安神助眠、解郁舒心等多种功效，让游客把“安康”随身带。“炎之有礼”文创产品也融合中医药文化元素，将炎帝、银杏等特色元素巧妙转化，让游客得以将“随州记忆”带回家。

与此相关，以“中医药+”的文旅融合在随州各处不断上演。在随县抱朴谷康养旅游区，以“森林康养和中医药康养”为核心定位，配套布局中草药文化遗产保护、中医药康养及中医药研学旅游等多元业态。“这里自然环境得天独厚，森林覆盖率达95%。”抱朴谷康养旅游区负责人程建乐介绍。除了环境优美，桐柏山脉还是中草药生长的天然场地，有着丰富的中药材资源和悠久的中医药文化。“我们成立了中医馆，中老年游客可以在这里晨练夜读，聆听养生讲座，品尝五行养生茶，泡中草药浴。”

在曾都区千年银杏谷景区，金秋的村落迎来了最佳观赏期。“因为这里拥有千年古银杏树308株，是全国乃至全球分布最密集、规模最大、保留最完好的一处银杏古群落。”随州市金牌导游韩朝露向前来的游客介绍。银杏树不仅是自然景观，更是中医药文化的重要载体，银杏叶、银杏果具有药用价值，游客可以参与银杏茶制作，体验自然与中医药的和谐共生。

深秋的随州，金黄的银杏叶飘落，清晨的广场上，练太极的人群动作整齐划一，空气中飘来淡淡的膏方香味。随州市正以三个县市区全部完成全国基层中医药工作示范县创建为契机，努力把人民群众的健康需求和对中医药文化认同增强相融合，紧跟时代步伐，贴近群众需求，完成一场双向奔赴，让中医药这一中华文明的瑰宝真正走入寻常百姓家，在炎帝故里续写中医药融合发展新传奇。